Information

XCStorm samlar skidnyheter från webbsidor runt om i hela världen.

Detaljer för 'Styrketräning med gummib...'

Erik Wickström
Länk: https://erikwickstrom.se/2020/07/11/styr...
Källa: Erik Wickström (Inlagd 2020-07-11 05:07)
Klick: 50

Dela på Facebook Facebook

Beskrivning

Jag tycker att styrketräning är en lämplig träningsform att göra på gräsmattan med hela familjen. Vi kör 40 s jobba och 20 s vila. Först fyra övningar med tre varv (12 min). Sedan byter man övningar. Barnen får vara med …

Läs artikel