Information

XCStorm samlar skidnyheter från webbsidor runt om i hela världen.

Detaljer för 'Mellanmål.'

Anna Haag
Länk: http://annaoemil.se/2018/03/27/mellanmal...
Källa: Anna Haag (Inlagd 2018-03-27 16:03)
Klick: 210

Dela på Facebook Facebook

Beskrivning

Jag hade aldrig klarat träna den mängd jag gjort de sista femton åren om det inte vore för mellanmålen. För den mängden kolhydrater, protein och fett som man behöver få i sig, går inte att få i sig på tre mål om dagen (frukost, lunch, middag), utan den måste delas upp. Jag har under...



Läs artikel