Information

XCStorm samlar skidnyheter från webbsidor runt om i hela världen.

Detaljer för 'Uthållighetsstyrka och t...'

Adam Steen
Länk: http://skidadamsteen.blogspot.com/2008/1...
Källa: Adam Steen (Inlagd 2008-11-09 20:11)
Klick: 117

Dela på Facebook Facebook

Beskrivning

Idag blev det återigen löpning upp till friidrottshallen. Denna gång för uthållighetsstyrka och testcykel. Körde Bråsterk, mage och rygg i 60 min effektiv tid. Därefter cyklade jag i ett hårt tempo i 30 min för att avsluta med löpning uppför Lugnets "slalombacke" och hem (30 min. Dessa b...

Läs artikel