Dags för start! - 28 Nov 2008
Hej igen!Nu har jag precis joggat med grabbarna och taggat igång benen lite innan jag sena ska ta lite massage, kvällsfika och genomgång av morgondagen.
Men vi tar det från början…
Uppstigning vid 8 för frukost här på hotellrummet/lägenheten. Har valt att äta här på rummet själv för då vet jag vad jag får i mig och man slipper vistas med för mycket folk som det är vid den vanliga hotellfrukosten.
Sen var det dags för ett stort skidtest och genomgång av banan tillsammans med de andra killarna i laget.
Jag har fått en hel del nya skidor och valde att testa mycket par nu för att få lite mer koll på grejorna i början av säsongen.
Körde igenom hela 8 par som är mycket mot det vanliga 3-4 paren som man brukar testa. Av dom 8 paren så plockade jag tillsammans med vallarna (Fick hjälp av 4st) ut 3 par som jag ska då välja mellan i morgon, inget som man lämnar åt slumpen med andra ord.
Och så genomgången av banan:
Vi startade hela gänget och kör då snabbt vissa delar av banan för att få in känslan för hur det kommer kännas i tävlingsfart.
Man testar vilket spår som går bra, vart man kan rycka, hur mycket man glider in på den framför i varje backe med mera med mera.
Så jag kan lägga mig lugnt på kudden i kväll och i huvudet planera hur jag borde åka i morgon.
Banan är en ruggigt tuff bana som borde passa mig bra! Banan är i år lite omgjord mot tidigare år. Nu startar man med en kort sträcka fram mot en tvär högerkurva som det gäller att ha bra position i och vara rädd om utrustningen så ingen norsk fastnar i den.
Sen bär det av i en himla fart ner för den första nerförsbacken som leder fram till ett platt stakparti, efter det kommer det nya! Man har lagt till en rejäl klätterbacke som vi ska uppför innan vi efter det vänder tillbaka mot stadion och åker paralent med backen som vi åkte nerför i starten så den ska vi nu ta oss uppför.
Och vilken backe det är! Den tuffaste på hela WC cirkusen så där kommer benen få en härlig mjölksyrechock! Så det ser jag fram emot!
Jag gillar som sagt bana otroligt mycket, jag gillar när det är tufft och kroppen får sig en rejäl omgång!
Snön har kräksnöat ner idag och dom första test varven såg man inte mycket av banan utan såg bara ett vitt moln, men till i morgon lovas det uppehåll och några grader kallt, så det blir nog bra!
Efter denna intensiva genomgången av banan var det dags för en snabb lunch och sen på det en lång presskonferens tillsammans med några andra nationers åkare för att checka av hur nationerna står sig mot varandra, så jag och Kalla lyte fram Sverige riktigt bra tyckte jag!
Och kort efter det så var det läge att krypa ner i sängen för att få sig en timmes tupplur innan det ryckte i fikanerven som gjorde att några av oss sprintare tog oss en fika nere på hotellbyggnadens Café och på det var det dags för lite mer media intervjuer igen.
Sen när det var klart och en rejäl middag var nertryckt i magen så tog vi som sagt en löp tur ner till vallarna för att kolla hur arbetet gick och det såg mycket bra ut! Med nya vallabussen så är det bara ett stort leende på vallakillarna som har det riktigt bra nu!
Sen brukar jag alltid köra lite ryck för att få igång kroppen så den vaknar till liv lite och förbereder sig för vad som komma skall, och kroppen svarade bra tycker jag. Får hoppas att det håller i sig till i morgon med!
Nu väntar bara lite massage och sen kvällsfika och på det åkarmötet där vi går igenom alla viktiga tider och uppgifter som vi ska försöka ha koll på i morgon.
Så nu KÖR VI!
Hoppas all ni där hemma som läser det här får ni hålla tummarna i morgon kl 11.02 (finsk tid) för då drar jag iväg i årets första wc sprint, och jag längtar såååå till start!
Taggade och laddade hälsningar!
/ Emil
Direktlänk till denna nyhet: http://www.emiljonsson.se/nyheter/181
Kommentarer
Jesper J - 28 Nov 2008Kör hårt imorgon! Tyvärr inte på plats iår utan i Vålådalen. Olandervillan andas idrottshistoria och viskar att imorgon kommer en svensk att göra stordåd i vårt västra grannland. Jag tror det är du.
Kör hårt i Jönssonbacken.
Hamp (the freeidrotter) - 28 Nov 2008
Sprinta skiten ur de andra imorn nu så kan du få lite fler roliga träningsidéer senare över en kaffe i "snickarboa"...
Andrea B - 28 Nov 2008
Stort Lycka Till Emil!
Hoppas du piskar skiten ur norrmännen ;)
Hammer - 28 Nov 2008
Lycka till!
