Information

XCStorm is collecting news from cross-country skiing sites all over the world.

Details for 'Styrketräning med gummib...'

Erik Wickström
Link: https://erikwickstrom.se/2020/07/11/styr...
Source: Erik Wickström (Added 2020-07-11 05:07)
Clicks: 51

Dela på Facebook Facebook

Description

Jag tycker att styrketräning är en lämplig träningsform att göra på gräsmattan med hela familjen. Vi kör 40 s jobba och 20 s vila. Först fyra övningar med tre varv (12 min). Sedan byter man övningar. Barnen får vara med …

Read story