Information

XCStorm is collecting news from cross-country skiing sites all over the world.

Details for '”Avstannat uppför och...'

Erik Wickström
Link: https://erikwickstrom.se/2019/01/08/avst...
Source: Erik Wickström (Added 2019-01-08 05:01)
Clicks: 87

Dela på Facebook Facebook

Description

I söndags körde jag ”AVSTANNAT UPPFÖR OCH UTFALLET NEDFÖR”, som är ett av passen i Wickström Coaching (träningsprogram för Vasaloppet). Det går ut på att i tio uppförsbackar köra styrkeövningen ”avstannande stakning” och i tio utförsbackar köra utfallssteg. I övrigt …

Read story