Information

XCStorm is collecting news from cross-country skiing sites all over the world.

Details for 'Rolig och fartfylld styrk...'

Patrik Johansson
Link: http://patrikjohansson2015.se/2014/11/ro...
Source: Patrik Johansson (Added 2014-11-06 08:11)
Clicks: 169

Dela på Facebook Facebook

Description

Igår blev det lite ändring i styrketräningen och jag valde att genomföra ett pass med inriktning mot explosivitet istället för maxstyrka. Något som kändes riktigt bra och det känns kul att få lite tryck i kroppen:) Nedan ser ni en film från en av de övningar jag hade med. Armhävningar m...

Read story